Mentálne posilnenieNajnovšie veda odhaľuje výhody jogy(the American Psychological Association, 2017) prihláškaAko popularita jogy rastie po celom svete, rastie hnutie vedeckého overovania jej účinnosti.Vedci z celého svet...21.04.2020Mentálne posilnenie
zvyky[5 minút ľahkého tréningu] Znižuje krvný tlak a zlepšuje kognitívne a fyzické schopnosti(FASB Journal, 2019) prihláškaPäť minút tréningu dýchacích svalov prinieslo nasledujúce výsledky.Znižuje riziko infarktuZlepšuje fyzické scho...20.04.2020zvyky
Mentálne posilnenie
