V posledných rokoch sa stôl stal horúcou témou.
Dôvodom, prečo človek tak často hovorí o stojacom stole, je to, že bolo vedecky dokázané, že samotné sedenie skracuje život.
Jedným z najznámejších výsledkov výskumu je tento infographic.Sedí vás zabije [infographic]
Po prvé, ľudské telo sa nevyvinulo, aby zostalo sedieť.
Napriek tomu mnoho moderných ľudí sedí dlhšie ako spacie čas. To je príčina problému.
Ak sedíte dlhšie ako 6 hodín denne, hovorí sa, že:
- 40% nárast úmrtnosti
- Staňte sa obéznymi
- Počet dobrého cholesterolu klesá
- Zvýšené riziko cukrovky
Toto je veľmi desivé varovanie.
Okrem toho, podľa článku, z ktorého som predtým predstavil infographic, bez ohľadu na to, ako zdravo jete alebo cvičíte, len posedenie zničí všetko vaše úsilie.Čas sedenie a úmrtnosť na všetky príčiny, kardiovaskulárne ochorenia a rakovinu.
Keď som to zistil, používam tiež stôl. Prečo neskúsite použiť stojan?
