Nové objavy: Príznaky depresie Väčšina ľudí si to nevšimne(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)

Ľudia s depresiou si zvyčajne myslia, že keď dôjde k zlej udalosti, mohli byť predvídanie.

Podľa vtedajšej vedeckej práce boli objavené nasledujúce príznaky depresie.
Toto zistenie je veľmi významné, pretože stále máme veľa neznámych informácií o depresii.

• Keď nastane zlá udalosť, ľudia s depresiou si myslí, že ju možno predvídať.
  Napríklad, keď sa stane niečo zlé, zvyčajne si pomyslí: „Vedel som, že sa to stane.“
  Týmto spôsobom sú ľudia s depresiou náchylní k psychologickému správaniu, ako by boli proroci zlých udalostí.
• Keď dôjde k zlej udalosti, ľudia v depresii majú pocit, že „tomu sa nikdy nemohlo vyhnúť.“
  Ľudia s depresiou sa cítia bezmocní tvárou v tvár zlým udalostiam.

Tieto nálezy boli odhalené v štúdii viac ako 100 ľudí trpiacich miernou až ťažkou depresiou.
Bolo tiež zistené, že u ľudí s veľkou depresiou je väčšia pravdepodobnosť vzniku tohto stavu.

Ľudia s depresiou prejavujú zaujatosť voči negatívnym udalostiam

Tieto príznaky môžu byť označené ako druh predsudkov pri spätnom pohľade.
Predsudok vopred odkazuje na tendenciu si myslieť, že to bolo predvídateľné po tom, čo sa stalo.
Predsudok sa môže kedykoľvek stretnúť s kýmkoľvek, v akejkoľvek situácii.
Psychologické experimenty z predsudkov v retrospektíve ukázali, že keď je predpovedanie udalosti úspešné, respondenti si zvyčajne pamätajú, že predpoveď bola silnejšia než predtým.
Inými slovami, keď poznáme výsledok, zvyčajne sa zameriavame na porovnávanie minulých udalostí.

Predsudky v retrospektíve však fungujú u ľudí s depresiou odlišne ako u ľudí bez depresie.
Ľudia bez depresie sa zvyčajne pozerajú späť v čase skôr na pozitívne než na negatívne udalosti.
Na druhej strane ľudia s depresiou vykazujú opačnú tendenciu.

Funguje to najmä takto.
Tí, ktorí sú radi, zanechávajú spomienky, ktoré vedú k pozitívnym výsledkom.
Súčasne sú negatívne výsledky obvykle vymazané z pamäte.
Na druhej strane ľudia s depresiou zanechávajú spomienky, ktoré na ne majú negatívne dopady.
Súčasne pozitívne výsledky majú tendenciu byť vymazávať z pamäte.
Navyše sa cítia bezmocní v situáciách, ktoré vedú k negatívnemu reťazcu stále sa zhoršujúcich depresívnych symptómov.

Pri spätnom pohľade sa zdá, že predsudky stimulujú negatívne emócie u ľudí s depresiou, čo je pre nich ďalší záťažou.
Účinným spôsobom, ako obmedziť účinky predpojatosti, je zvážiť ďalšie udalosti, ktoré sa mohli stať.
Ak sa chcete vysporiadať s predsudkami spätne, vyzývam vás, aby ste to vyskúšali.

vedecká literatúra