Už dlho sa hovorí, že osamelosť nie je pre myseľ a telo dobrá.
Tak som premýšľal, ako zlá osamelosť je pre moje zdravie, a jedného dňa som čítal článok analyzujúce osamelosť a úmrtnosť.
Tentoraz predstavím článok.Riziko sociálnych vzťahov a úmrtnosti
Podľa novín je osamelosť rovnako smrteľná ako tabak.
Osamelosť samozrejme nezvyšuje okamžitú úmrtnosť.
Osamelosť spôsobuje chronickú únavu, depresiu a nevysvetliteľnú bolesť a zdá sa, že ničí telo. Miera úmrtnosti bola takmer rovnaká ako riziko úmrtia na fajčenie.
Mimochodom, podľa výskumu pozitívnej psychológie, ak sa nemôžeme dostať z osamelosti, samotná ilúzia zábavy baviť sa s dobrými priateľmi môže byť veľmi účinná.
Ak sa bojíte osamelosti, skúste to.
