prihláška
Načúvanie novo naučených slov počas spánku sa ukázalo ako efektívne.
Existujú však podmienky na dosiahnutie efektu učenia.
- Slová načúvanie musí byť slová, ktoré ste sa už naučili.
- Počas spánku bez fázy REM môžete očakávať učebné efekt.
Tipy pre precvičovanie tejto techniky
Počúvanie počas spánku je najúčinnejšia, keď spíte bez fázy REM. Spánok bez fáza REM je sen, ktorý sa zvyčajne objavuje počas prvej polovice spánku.Preto napríklad ak chodíte spať o 12:00, skúste znova vytvoriť slová medzi 1:00 a 3:00.Ak je hlasitosť príliš vysoká, prebudíte sa, preto nastavte hlasitosť na nízku úroveň.Tiež si dávajte pozor na naučené slová. Počúvanie slov, ktoré neviete, nemá žiadny účinok.
Inými slovami, táto metóda učenie môže byť použitá ako metóda preskúmania pri získavaní jazykov.Je to jednoduchá metóda učenia, ktorú môže urobiť ktokoľvek, tak to skúste.
Úvod do výskumu
| výskumný ústav | The Swiss universities of Zurich and Fribourg |
|---|---|
| Bol zverejnený rok prieskumu | 2014 |
| zdroj ponuky | Schreiner & Rasch, 2014 |
metóda výskumu
Štúdia bola vykonaná za účasti študentov, ktorí sa učili holandsky. Experimentálny postup je nasledujúci.
- V 22 hodín sa študenti učia nové slová.
- Študenti sú rozdelení do spiacich a prebúdzajúcich sa skupín.
- Zahrajte si holandská slová a nechajte ich obe skupiny počuť.
- Vo 2 hodiny ráno sa obe skupiny zúčastňuje testu pamäti slov.
V tomto experimente vedci overili, či počúvanie hesiel počas spánku má učebné efekt.
výsledok testu
Spiace skupina fungovala lepšie ako prebudená skupina. Stručne povedané, štúdia naznačuje, že počúvanie pri spánku môže mať učebné efekt.
Môj názor na tento výskum
Štúdia porovnávala spiace ľudí s tými, ktorí sa prebudili. V ďalšom experimente je žiaduce, aby všetky subjekty zaspali. Potom by som očakával, že predmety budú rozdelené do skupín, ktoré počúvajú slová, a skupín, ktoré nie, čo ďalej potvrdzuje, že počúvanie pri spánku je účinný pri učení jazyka.
