diétaTáto strava zvráti starnutie mozgu oveľa lepšie ako cvičenie
Keď mikroglie prestane správne fungovať, mozog začne degradovať.Nové výsledky výskumu naznačujú, že nízkotučné krmivo a ...
Health
diéta
Mentálne posilnenieLepší spôsob, ako sa vysporiadať s negatívnymi emóciami
Ľudia, ktorí takto ovládali svoje emócie, boli šťastnejší a menej pravdepodobne mali depresiu.Nový výskum ukazuje, že ľu...
Mentálne posilnenieSprievodca rýchlym oddychom v 4 krokoch
Robíme si starosti s prácou, peniazmi, zdravím, našimi partnermi, deťmi ... zoznam pokračuje.A priznajme si to, pred zap...
diétaNákupný zoznam má tiež vplyv na vašu stravu
úvodVytvárate nákupný zoznam, keď idete nakupovať?Našiel som štúdiu, ktorá hovorí: "Nákupný zoznam má tiež vplyv na stra...
diétaAk chcete vyhrať pokušenia, použite techniku Mindbus
úvodAko všetci viete, cukor je veľkým nepriateľom stravy.Pareo strava tiež odporúča odstrániť cukor zo stola ako "nejjed...
diétaTri základné informácie o priberanie na váhe, ako chcete
Prečítal som si nasledujúce knihu Jonathana Baylora.Kalorický mýtus: ako jesť viac, menej cvičiť, schudnúť a žiť lepšieT...
Mentálne posilnenievedci našli liek, ktorý znižuje nepríjemné spomienky
Bolo zistené, že sa zistilo, že droga znižuje nepríjemné spomienky.Tentoraz to predstavím.Nový liek znižuje negatívne pa...
diétaNajúčinnejšia kocovinový nápoj
Tentoraz predstavíme najúčinnejší kocovinový nápoj.Vplyv bylinných infúziou, čaju a sýtených nápojov na aktivitu alkohol...
diétaAko Fukushima žiarenia ovplyvňuje ryby?
Tentoraz predstavím vzťah medzi Fukušimským žiarením a rybami ulovenými v Tichom oceáne.Odkázal som na nasledujúci článo...
diétaPitie alkoholu môže ľahko zvýšiť HDL
HDL má účinok na prevenciu aterosklerózy.Pre zvýšenie tohto počtu sa obvykle odporúča "pravidelné cvičenie", "vyvážené j...